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Section Judo de l' Aspb

 

 

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Bienfaits

Les nombreux bienfaits du judo

Le JUDO … plus qu’un sport

Le Judo ou « voie de la souplesse » a été créé en 1882 au Japon par Jigaro Kano (1860-1938), en tant que « pédagogie physique, mentale et morale ».

La pratique du judo permet un développement harmonieux de son corps comme de son esprit.

En permettant de travailler sur l’ensemble des parties du corps la pratique du judo génère de nombreux bienfaits sur le plan physique (développement musculaire, souplesse, rythme cardiaque …), comme sur le plan mental (goût de l’effort, confiance en soi, dépassement de soi …).

Plus qu'un sport, un Art Martial, le judo est avant tout une philosophie, une école de la vie où l'on cultive au fur et à mesure des années, des valeurs, une façon d'être et de se comporter.

Que l'on soit enfant/ado avec le besoin de se construire, ou un adulte en quête de nouveaux horizons, le judo est fait pour vous.

Progresser à votre rythme avec le judo

Les cours au sein de l’ASPB JUDO sont adaptés aux capacités, au niveau de pratique et au projet de chacun.

« Entraide et prospérité mutuelle », la pédagogie développée par notre Professeur et Maître Christian BARTHELEMY, repose notamment sur les valeurs du respect, de l’engagement et de la coopération.

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Notre équipe vous répondra dans les plus brefs délais.

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Les valeurs de notre dojo

 

L'amitié « C'est le plus pur des sentiments humains »

Le courage « C'est faire ce qui est juste »

La sincérité « C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée »

L'honneur « C'est être fidèle à la parole donnée »

La modestie « C’est parler de soi-même sans orgueil »

Le respect « Sans respect, aucune confiance ne peut naître »

Le contrôle de soi, « C’est savoir se taire lorsque monte la colère »

La politesse, « C’est le respect d’autrui »


 

Ces valeurs sont des notions inculquées tout au long de la pratique du judo.

Dans cet Art Martial, il est fondamental de vivre et de faire vivre ce code d'honneur dans le respect des Autres et de Soi-même.

Dojo